Un coach per due! Destination (Un)know 100 e lode

Come annunciato in precedenza, in occasione della X edizione della 100 e lode abbiamo pensato di fare una piccola sorpresa offrendo, in collaborazione con il coach Davide Grazielli, un programma di allenamento personalizzato per uno tra gli atleti regolarmente iscritti al 31 gennaio e che ne avessero fatto domanda.

Ebbene, abbiamo avviato la "call" e in tanti avete risposto.

Così tanti che "coach-Davide" si è intenerito e non ha saputo resistere...

Faremo pertanto un ulteriore regalo ad uno di voi e così sarete non uno ma in due a poter vincere questo programma di allenamento.

Ma non è finita qui, perché Davide non abbandonerà tutti gli altri, e fornirà un utile vademecum costituito da un programma di allenamento e da alcuni consigli raccolti sentendo chi prima di voi ha corso (e vinto!) la 100 e lode: Remo lavarda, Matteo Grassi e Roberto Mastrotto

Non male eh?

 

Bene, allora adesso non rimane che proclamare il vincitore, anzi i DUE vincitori...

Un maschio ed una femmina, com'è giusto che sia, e alllora per galanteria partiamo dal gentil sesso.

 

La vincitrice del premio Destination (Un)know 100 e lode 2018 è:

 

Ingrid Lanthaler

di Bolzano

 

180206 DU100 Ingrid

 

e...

 

Luca Ercolanetti

di Bettona (Assisi)

 

180206 DU100 Luca

 

Entrambi giovani, entrambi motivati, ma soprattutto alla prima esperienza di 100 km.

E la 100 e lode non è una 100k qualsiasi.

Per questo motivo coach Davide si è già messo al lavoro e presto inizierà a distribuire i compiti per casa... per arrivare al 5 maggio più in forma possibile, con lo scopo, ovviamente, di fare una bella gara divertendosi. Per riuscire a correre leggeri e veloci, senza soffrire e arrivare in fondo col sorriso sulle labbra.

 

E per tutti quelli che hanno partecipato ma non sono stati scelti... come dicevamo non c'è da perdersi d'animo perché anche loro riceveranno a breve una nutrita mail ricca di consigli e curiosità sulla 100e lode.

 

E allora buon lavoro e good luck!

Da Mr. 100 miglia Coach Davide Grazielli e tutto lo Staff 100 e lode

 

170117 DavideDU 100eL

Istruzioni per l'uso...

100 e lode / 100 km 4.000 m+ / sabato 5 maggio 2018 - partenza alle ore 0.00

50 e lode / 50 km 1.100 m+ / sabato 5 maggio 2018 - partenza alle ore 7.30
Sullo stesso percorso si svolgerà anche la "50 Fiasp"

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